Nuotrauka: iš atvirų šaltinių Kalbame apie kartą, kuri vaikystės vienatvę pavertė emociniu atsparumu
Žmonės, kurie vaikystėje užaugo praktiškai patys – po pamokų grįžę namo tuščius butus, patys spręsdami savo problemas ir valgydami tai, kas buvo šaldytuve – įgijo nuostabų gebėjimą toleruoti vienatvę. Apie tai „VegOut“ puslapiuose rašo psichologas Lachlanas Brownas.
Anot jo, šie žmonės anksti suprato, kad būti vieniems nėra kritinė situacija, ir jiems pavyko savo „tylią nepriklausomybę“ paversti „tam tikra emocine ištverme, kurią turi nedaugelis“.
Karta „su raktu ant kaklo“
Pasak autoriaus, terminas „užraktas vaikas“ išpopuliarėjo septintajame ir devintajame dešimtmečiuose ir apibūdino vaikus, kurie po pamokų grįždavo į tuščius namus, nes abu tėvai dirbo. Jis citavo 2004 m. atliktą tyrimą, kuriame ši karta buvo pripažinta viena iš „prastiausiai prižiūrimų“. Brownas paaiškino, kad šį reiškinį lėmė augantys skyrybų rodikliai ir padidėjęs moterų dalyvavimas darbo rinkoje tuo metu, kai sisteminės vaikų priežiūros už mokyklos ribų praktiškai nebuvo.
Kartu, rašo psichologė, daug metų buvo manoma, kad tai yra blogai, kad nukentės savivalei palikti vaikai. O kai kuriems, ypač labai jauniems ar esant pavojingoms sąlygoms, taip buvo, sutiko jis.
Tačiau daugeliui šių vaikų neprižiūrimos valandos nepadarė žalos, pažymėjo Brownas, o sukūrė specifinį psichologinį gebėjimą, kurį mokslininkai tik dabar pradeda visiškai suprasti.
Kas iš tikrųjų sukuria vienatvę
Brownas prisiminė 1958-ųjų britų psichoanalitiko Donaldo Winnicotto darbą, kuriame jis teigė, kad gebėjimas pabūti vienam su savimi yra vienas svarbiausių emocinės brandos požymių. Jis aiškiai skyrė tai nuo izoliacijos ar vienatvės kaip kančios. Kalbama buvo ne apie susvetimėjimą, o apie teigiamą įgūdį – psichologinį gebėjimą egzistuoti savo kompanijoje be nerimo, rašo psichologė.
„Pagrindinė jo mintis buvo paradoksali: gebėjimas būti vienam formuojasi patyrus buvimą vienam patikimo žmogaus akivaizdoje. Vaikas, žinantis, kad tėtis ar mama yra šalia, net jei jie aktyviai nebendrauja, pamažu ugdo vidinį saugumo jausmą. Laikui bėgant šis jausmas tampa „nešiojamas” – jį galima pasiimti su savimi į tuščius kambarius, ramius vakarus ir ilgus laikotarpius be struktūros”, – aiškino Brownas.
Jis pabrėžė, kad „vaikų su raktu ant kaklo“ patirtis ne visai atitinka šį apibūdinimą, nes tėvų iš tikrųjų gretimame kambaryje nebuvo – jie buvo darbe. Tačiau, anot jo, daugeliui vaikų, ypač tiems, kurie žinojo, kad yra mylimi ir tėvai grįš, nutiko panašiai: vienatvė jiems tapo ne trauma, o treniruote.
1996 m. atliktas tyrimas išbandė Winnicott koncepciją, paklausdamas 500 suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose apie jų požiūrį į vienatvę. Mokslininkai išsiaiškino, kad žmonės, kuriems patogu būti vieni, turi mažesnį depresijos lygį, mažiau fizinių simptomų ir didesnį pasitenkinimą gyvenimu, sakė Brownas ir pridūrė, kad gebėjimas būti vienam yra ne tik asmenybės bruožas, bet ir tikras psichologinis resursas.
Karta, kuri netyčia išmoko save raminti
Pasak autoriaus, ši patirtis milijonams vaikų suteikė tūkstančius valandų nestruktūrizuoto laiko būtent tuo vystymosi laikotarpiu, kai smegenys išmoksta reguliuotis.
„Nebuvo jokių programų. Nebuvo suplanuotos veiklos. Nebuvo tėvų, kurie paaiškintų ar siūlytų sprendimus. Jums buvo nuobodu – ir reikėjo sugalvoti, ką su tuo daryti. Bijojai triukšmo – ir turėjai nusiraminti. Buvai alkanas – ir ieškojai ko nors užkąsti. Jautiesi vienišas – ir reikėjo tai įveikti arba rasti būdą, kaip užpildyti laiką”, – rašoma straipsnyje.
Psichologė paaiškino, kad kiekviena iš šių mikropatirčių buvo savireguliacijos pamoka, o ne tokia, kokios dėstoma užsiėmimuose ar terapijoje, o tokia, kuri susiformuoja kartojant ir to dėka tampa automatizuota.
Kodėl kitos kartos to neturi?
Brownas rašo, kad karta iki „vaikų su raktu ant kaklo“ dažniausiai neturėjo namuose esančių motinų. Vaikai grįžo namo į kontroliuojamą aplinką su struktūra, priežiūra ir priežiūra, tačiau turėdami mažiau erdvės ugdyti toleranciją vienatvei.
„Kitos kartos gavo kitą kontrolės formą: organizuotą veiklą. Futbolą, mokytojus, muziką, suplanuotus susitikimus. Ir galiausiai išmaniuosius telefonus, kurie užtikrino, kad net fiziškai vienas vaikas niekada nebuvo vienas su savo mintimis”, – pažymėjo jis.
Taigi, jo nuomone, „vaikų su raktu ant kaklo“ karta atsidūrė unikaliame istoriniame lange, kuriame buvo idealios sąlygos formuotis žmonėms, kurie tikrai jautėsi savo kompanijoje.
„Aš galvoju apie tai savo gyvenime Saigone. Galiu valandą sėdėti balkone, žiūrėti į motociklus ir apie nieką negalvoti. Ir tai atrodo kaip prabanga, o ne bausmė. Žmona kartais žiūri į mane tokiais momentais ir klausia, ar viskas gerai. Man daugiau nei gerai. Tai mano natūraliausia būsena”, – sakė Brownas.
Jis pridūrė, kad šis gebėjimas kilo ne iš išminties ar drausmės, o iš šimtų tuščių popietių, kai niekas nebuvo namuose ir jis buvo priverstas „išmokti palaikyti sau kompaniją“.
Tuo pat metu Brownas pripažįsta, kad kai kurie „vaikai su raktu ant kaklo“ iš tiesų buvo apleisti, kai kurie bijojo, kiti gyveno pavojingomis sąlygomis, „tačiau didžiajai daugumai – tiems, kurių gyvenimas yra gana stabilus ir tėvai, kurie tiesiog dirbo – ši patirtis išugdė konkrečią ir išmatuojamą savybę: komfortą vienatvėje, kuris visą gyvenimą veikia kaip psichologinis išteklius“.
