Svarbu atskirti laikiną bendravimo disbalansą nuo stabilaus, sisteminio disbalanso.
Šis įprotis griauna draugystę / nuotrauka depositphotos.com
Amerikiečių psichologas Markas Traversas įvardijo vieną įprotį, kuris griauna draugystę sgus.
„Jokia sveika draugystė nėra kuriama ant griežto 50/50 balanso bet kuriuo metu. Gyvenimas keičiasi, o kartais vienas žmogus daugiau investuoja, prisiima daugiau ar jam reikia daugiau paramos. Tačiau svarbu atskirti laikiną disbalansą nuo nuolatinio, sisteminio disbalanso”, – straipsnyje „Forbes” įspėjo specialistas.
Anot jo, būna, kad vienas žmogus visada pirmas rašo, visada klauso, visada yra šalia, o antrasis visada „vyksta“, „per daug užsiėmęs“ ir ima dažniau, nei duoda. Pagrindinė to priežastis – nepastebimas įprotis, kuris laikui bėgant gali sugriauti draugystę – abipusiškumo stoka, – sakė psichologė.
Kartu Traversas įvardijo tris požymius, kad būtent abipusiškumo trūkumas daro įtaką jūsų santykiams ir palaipsniui griauna draugystę:
Bendravimas virsta „nulio“ žaidimu. Jei draugas visai nebendrauja, tai nesunku pastebėti. Tačiau sunkiau atpažinti sitiją, kai lyg ir bendraujama, bet kažkas ne taip. Kai nėra abipusiškumo, kūnas pirmiausia tai pajunta: pokalbiai nustoja pilni, bet pradeda pavargti. Po susitikimų jautiesi sugniuždytas, be jokios priežasties atsiranda paslėptas susierzinimas. Laikui bėgant tampa aišku: santykiai, kuriuose nuolat duodate daugiau, nei gaunate, pradedami suvokti kaip sunkūs.
Jo ribos svarbesnės nei tavo. Problema kyla tada, kai ribos veikia tik vienaip. Pavyzdžiui, draugas prašo neliesti jo, kai jam sunku, o jūs tai gerbiate. Bet kai tau pačiam reikia erdvės, jis tai priima asmeniškai. Arba žmogus nuolat atsisako susitikimų, nurodydamas asmeninį laiką, bet tikisi, kad būsite pasiekiamas, kai jam to reikia.
Jautiesi nematomas, nepaisant nuolatinio bendravimo. Kai draugas daugiausia kalba apie save, neklausinėja, neprisimena smulkmenų; dalinatės kažkuo svarbaus – ir pokalbis vėl grįžta prie jo; nuolat bendrauji, bet jie beveik negirdi – tokiais momentais kyla nematomumo jausmas. Ir būtent tai dažniausiai tampa tašku, po kurio draugystė pradeda griūti.
Prisiminkime, kad anksčiau psichologas įvardijo ženklus, kaip atskirti tikrą meilę nuo iliuzijos.
