Šalčiau nei kotletai: vištienos filė vakarienės receptas be aliejaus pertekliaus per 25 minutes

Grynuolių receptas, kuris visus nustebins savo skoniu.

Nuoroda nukopijuota

Naminių grynuolių orkaitėje receptas / Koliažas: My, nuotrauka: ekrano kopijos iš vaizdo įrašo

Vienas iš daugelio mėgstamų greito maisto patiekalų yra grynuoliai. Iš pirmo žvilgsnio jų neįmanoma paruošti namuose taip, kad jie būtų beveik identiški restoraniniams.

Tačiau Myas sužinojo, kad ukrainiečių tinklaraštininkė Galina „TikTok“ pasidalino naminių grynuolių receptu, kuriuos tikrai norėsite gaminti dar ir dar. Be to, norint juos kepti, jums visai nereikia gruzdintuvės.

Galbūt jus domina: aušintuvas „Kailiniai“: prašmatnių silkės salotų receptas per 10 minučių.

Naminiai grynuoliai – receptas

Ingredientai:

  • Vištienos filė 400 g
  • Traškučiai 120 g
  • Miltai 3-4 v.š. l.
  • Kiaušiniai 2 vnt.

Vištienos filė supjaustykite griežinėliais, o traškučius sutrinkite blenderiu. Tada kiekvieną filė gabalėlį apvoliokite miltuose, plaktuose kiaušiniuose ir traškučių trupiniuose. Tada mėsos gabalėlius išdėliokite ant kepimo popieriumi išklotos skardos ir pašaukite į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 20 minučių.

Gero apetito!

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip pasigaminti naminius grynuolius:

Galbūt jus domina:

Apie šaltinį: lypovva

lypovva yra Ukrainos tinklaraštininkės, vardu Galya, „TikTok“ puslapis, kuris skelbia receptus „visoms progoms“. Kulinarinį tinklaraštininką socialiniame tinkle prenumeruoja daugiau nei 260 tūkstančių vartotojų.

Jei pastebėjote klaidą, pasirinkite reikiamą tekstą ir paspauskite Ctrl+Enter, kad praneštumėte apie tai redaktoriams.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Namų jaukumo ir švaros magija: paprasti patarimai, kurie paverčia buitį malonumu