Nuotrauka: iš atvirų šaltinių Rekomenduojama naudoti nuo tam tikro amžiaus, kad oda būtų maksimaliai naudinga
Retinolis yra vienas veiksmingiausių odos priežiūros komponentų, kuris naudojamas tiek aknės gydymui, tiek su amžiumi susijusių pokyčių profilaktikai. Jis turėtų būti naudojamas, kai sulėtėja natūralūs odos atsinaujinimo procesai. Apie tai praneša Martha Stewart svetainė.
Kada pradėti vartoti retinolį?
Dauguma dermatologų rekomenduoja įtraukti retinolį į savo odos priežiūros rutiną sulaukus 20 metų. Kolageno skaidulų gamyba pradeda mažėti sulaukus 20 metų.
Kolagenas padeda išlaikyti lygią, stangrią odos išvaizdą. Kolageno praradimas gali sukelti raukšlių atsiradimą ir suglebimą.
Kai kuriems paaugliams, kurie kovoja su pasikartojančiais spuogais, taip pat skiriama retinolio forma, pvz., Tazorac arba Adapalene.
Jei dar nepradėjote naudoti senėjimą stabdančių produktų, kai kurie požymiai, kad dabar pats laikas pradėti, yra aktyvūs bėrimai, rudos dėmės, smulkios raukšlės aplink akis ar burną ir pabalusi oda.
Kaip įtraukti retinolį į savo priežiūrą
Viena iš priežasčių, kodėl žmonės dažnai dvejoja prieš vartodami retinolio produktą, yra tai, kad jis gali sukelti dirginimą.
Dėl šios priežasties verta pradėti jį naudoti palaipsniui. Žirnio dydžio kiekį verta tepti iš pradžių tik du-tris vakarus. Tada palaipsniui didinkite kiekį.
Svarbu tepti retinolį atokiau nuo jautrios vietos aplink akis ir lūpas. Be to, dėl šio ingrediento jūsų oda tampa jautresnė saulei, todėl svarbu kiekvieną rytą naudoti kremą nuo saulės ir pakartotinai tepti visą dieną.
Kad sumažintumėte dirginimą naudojant retinolį, pradėkite įterpdami retinolį tarp dviejų drėkinamojo kremo sluoksnių. Šis metodas gali padėti apsaugoti odą nuo stipraus retinolio poveikio ir sumažinti galimą dirginimą.
Kada nenaudoti
Nėštumas ir žindymas. Retinoidai gali paveikti vaisiaus vystymąsi. Todėl nėštumo ir žindymo laikotarpiu jų vartoti negalima (ypač didelėmis koncentracijomis).
Pažeistai ar sudirgusiai odai. Nenaudokite, jei:
- žaizdos, įbrėžimai, nudegimai;
- stiprus lupimasis ar dirginimas;
- aktyvus dermatitas.
Retinolis gali pabloginti būklę ir sukelti skausmą.
Aktyvios odos ligos. Naudokite atsargiai arba nenaudokite, kai:
- egzema;
- rožinė;
- psoriazė.
Retinolis gali padidinti paraudimą ir uždegimą.
Kartu su kai kuriomis veikliosiomis medžiagomis. Negalima derinti be specialisto priežiūros su:
- rūgštys (AHA, BHA);
- benzoilo peroksidas;
- kiti retinoidai.
Tai padidina stipraus sudirginimo riziką.
Alergija ar individualus netoleravimas. Jei atsiranda stiprus deginimas, patinimas ar bėrimas, vartojimą reikia nutraukti.
