Mokslininkai teigia, kad riziką susirgti Alzheimerio liga galima sumažinti tinkamai vartojant vitamino D.
Vitamino D kiekis organizme yra susijęs su Alzheimerio ligos rizika / nuotrauka Pxhere
Naujas tyrimas susiejo žmogaus vitamino D kiekį su toksiškomis tau baltymo raizginiais, kurie kaupiasi Alzheimerio liga sergančių žmonių smegenyse. Remiantis „ScienceAlert“, statistinė 793 sgusiųjų kraujo mėginių ir smegenų skenavimo analizė parodė, kad kuo daugiau vitamino D organizmas turi vidutinio amžiaus, tuo mažiau tau baltymų raizginių kaupiasi po metų. Atradimas buvo paskelbtas žurnale Neurology Open Access.
„Šios išvados rodo, kad didesnis vitamino D kiekis vidutinio amžiaus gali apsaugoti nuo šių tau sankaupų susidarymo smegenyse, o mažas vitamino D kiekis gali būti rizikos veiksnys, kurį galima pakoreguoti ir gydyti, kad sumažėtų demencijos rizika“, – sako neurologas Martinas Davidas Mulliganas iš Golvėjaus universiteto Airijoje.
Kaip buvo atliktas tyrimas
Tyrimo dalyvių vitamino D lygis buvo išmatuotas vieną kartą atliekant pradinį įvertinimą 39 metų amžiaus. Tada, vidutiniškai po 16 metų, buvo atliktas smegenų skenavimas, siekiant įvertinti tau baltymo ir beta amiloido – kito baltymo, glaudžiai susijusio su Alzheimerio liga – kiekį.
Apskritai, nei tau, nei beta-amiloidas savaime nėra destruktyvus; Smegenims jų reikia, kad išliktų sveikos. Tačiau kai šie baltymai pradeda nebekontroliuoti ir užkemša neuronus, su Alzheimerio liga susijusi žala prasideda, nes sunaikinamos smegenų ląstelės ir sutrinka jų tarpusavio ryšys.
Dėl to, nors tyrimas nerado ryšio tarp vitamino D ir amiloido beta, ryšys tarp vitamino D ir tau baltymo buvo aiškus. Tai taikoma ir visoms smegenims, ir tam tikroms sritims, kurias Alzheimerio liga paveikė ankstyviausiose stadijose.
Tyrėjai taip pat atkreipia dėmesį į ankstesnius tyrimus, kurie parodė, kad vitaminas D gali pagerinti imuninės sistemos funkciją smegenyse, o trūkumas buvo susijęs su pelių smegenyse esančiais tau baltymų sutrikimais.
Šis tyrimas rodo, kad tam tikrą riziką susirgti šia liga galima sumažinti vartojant pakankamą vitamino D kiekį – todėl verta apsvarstyti galimybę praleisti daugiau laiko saulėje arba į savo racioną įtraukti daugiau žuvies.
Anksčiau mitybos specialistai sakydavo, kurios žuvys turi daugiausiai vitamino D – šešios naudingiausios rūšys.
