Sočių baltymų pusryčių receptas su pomidorais ir sūriu.
Nuoroda nukopijuota
Greitų pusryčių su kiaušiniais receptas / Koliažas: My, nuotrauka: ekrano kopijos iš vaizdo įrašo
Skanūs ir sotūs pusryčiai yra sėkmingos dienos raktas. Todėl net ir turėdami vos 5 minutes jam paruošti, galite pagaminti visavertį patiekalą, kuris visus nustebins savo skoniu.
Vyriausioji redaktorė išmoko iš dviejų kiaušinių paruošti unikalius pusryčius. Tinklaraštininkė Anna „TikTok“ pasidalino prašmatnaus patiekalo receptu.
Galbūt jus domina: Visa šeima valgys: be rūpesčių vištienos vakarienės receptas.
Pusryčiai iš dviejų kiaušinių – receptas
Ingredientai:
- Kiaušiniai 2 vnt.
- Tortilija
- Špinatai
- Pomidoras
- Kietasis sūris
Į įkaitintą keptuvę įmuškite šakute išplaktus kiaušinius ir uždenkite tortilija. Kai kiaušiniai gerai apkepa iš vienos pusės, apverskite tortiliją į kitą pusę, ant vienos pusės dėkite špinatus, pjaustytą pomidorą ir tarkuotą kietąjį sūrį. Tortiliją suvyniokite ir supjaustykite.
Gero apetito!
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kaip paruošti pusryčius per 5 minutes:
Galbūt jus domina:
Apie šaltinį: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf – Ukrainos tinklaraštininkės Annos „TikTok“ puslapis, pasakojantis apie paprastus, greitus ir skanius receptus kiekvienai dienai. Tinklaraštininkė taip pat valdo „YouTube“ kanalą „Gotuemo_v_Kayf“, kurį užsiprenumeravo daugiau nei 7 tūkst.
Jei pastebėjote klaidą, pasirinkite reikiamą tekstą ir paspauskite Ctrl+Enter, kad praneštumėte apie tai redaktoriams.
