Iliustracija Gainerių tipai raumenų masės auginimui ir maisto papildų sveikatai klasifikacija. Sužinokite, kaip pasirinkti tinkamus papildus savo sportiniams tikslams.
Vitaminų ir sportinės mitybos parduotuvėse dabar siūlomi įvairūs sportiniai maisto papildai, tarp jų ir gaineriai (siekdami sukurti gražų, tonizuotą kūną. Išstudijavę jų sudėtį ir vartojimo ypatybes, galėsite pasirinkti sau tinkamą produktą.
Gainers: platus pasirinkimas įvairiems tikslams
Priaugti svorio ir palaikyti anabolizmą padeda viena iš sportinės mitybos rūšių – augintojai. Tokios kompozicijos turi didelį kalorijų kiekį ir padidintą maistinę vertę. Mišinius paprastai sudaro angliavandeniai, baltymai ir riebalai, taip pat yra kitų mikroelementų. Profesionalūs sportininkai ir norintys priaugti svorio bei padidinti raumenų masę gali rinktis keletą energetinių gėrimų rūšių:
- Didelis angliavandenių kiekis. Veiksmingas fizinio aktyvumo ir treniruočių fone. Juose yra daug angliavandenių ir kalorijų, todėl greitai auga svoris.
- Didelis baltymų kiekis. Tinka tiems, kurie jau priaugo svorio. Sudedamosiose dalyse yra daugiau baltymų nei kaloringuose angliavandeniuose.
- Specialusis. Maistinis baltymų-angliavandenių mišinys su riebalais, kreatinu, vitaminais, amino rūgštimis ištvermei ir atsistatymui.
- Subalansuotas. Baltymai ir angliavandeniai lygiomis dalimis užtikrina optimalų svorio padidėjimą.
Tinkamai vartojami sportinės mitybos stiprikliai padidina ištvermę einant į sporto salę, padidina energijos lygį ir aktyvumą. Tokie vaistai gali būti naudojami kaip užkandžiai, tačiau jie patys nepadidina raumenų masės.
Jie papildo subalansuotą mitybą ir yra veiksmingi tik kartu su fizine veikla.
Maisto papildai: patikimi pagalbininkai organizmui
Daugeliui žmonių jau seniai žinomas santrumpa yra maisto papildai. Tai biologiškai aktyvūs papildai, padedantys organizmui surinkti ir pasisavinti ne su maistu gaunamus vitaminus ir mikroelementus. Platus tokių maisto priedų asortimentas leidžia išsirinkti tokį produktą, kuris šiuo metu gali išspręsti sveikatos problemas arba užkirsti kelią jų atsiradimui.
Jų asortimentas apima vitaminų ir mineralų kompleksus, taip pat kitus vaistus, kurie skiriasi forma, sudėtimi, veikimu ir pasižymi dideliu biologiniu prieinamumu:
- maistinės medžiagos — mineralai, Omega-3, amino rūgštys, vitaminai, antioksidantai imuninei sistemai ir įvairioms organizmo sistemoms palaikyti.
- parafarmaciniai preparatai — adaptogenai, fitonutrientai, fermentai, kurių veikimu siekiama pagerinti sistemų veiklą, įskaitant organizmo valymą ir atjauninimą, medžiagų apykaitą.
- eubiotikai – virškinimą skatinantys prebiotikai ir probiotikai.
- sporto maisto papildai — baltymai, kreatinas, BCAA aminorūgštys, gaineriai, skirti prisitaikymui, energijai ir ištvermei treniruotės metu, tonizavimui ir regeneracijai po treniruotės.
Maisto papildai, skirti sveikatai palaikyti ir subalansuoti mitybą, vartojami sprendžiant problemas, kurios šiame etape yra prioritetinės organizmo.
Tarp svarbių vaistų privalumų yra didelis virškinamumas, absoliutus natūralumas ir veiksmingumas, atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas, vartojimo ir dozavimo taisykles.
Papildymo kategorija Tipiški ingredientai Pagrindinis naudojimo tikslas
Sportiniai mišiniai (geineriai)
Angliavandeniai, baltymai, kreatinas, riebalai. Užtikrinti kalorijų perteklių, greitą svorio padidėjimą ir raumenų augimą.
Sportiniai maisto papildai
Baltymai, aminorūgštys (BCAA). Palaiko tonusą, apsaugo raumenis nuo sunaikinimo ir greito atsigavimo.
Maistiniai preparatai
Vitaminai, mineralai, Omega-3, antioksidantai. Pagrindinių mikroelementų trūkumo kompensavimas ir imuniteto palaikymas.
Parafarmaciniai preparatai
Adaptogenai, fermentai, fitonutrientai. Metabolizmo pagreitinimas, švelnus valymas ir vidinių sistemų reguliavimas.
Eubiotikai
Prebiotikai ir probiotikai. Žarnyno mikrofloros normalizavimas ir virškinimo proceso gerinimas.
Svetainė stls.store: maisto papildų asortimentas konkurencingomis kainomis
Originalius maisto papildus (su ukrainietiška registracija, įskaitant įvairius gainerius su oficialia garantija siūlo internetinė parduotuvė STYLUS. Veiksmingų vaistų už prieinamą kainą galite įsigyti stls.store internetu arba telefonu.
Palankios nuolaidos ir akcijos žymiai sumažina jų kainą. Atsiskaityti galima patogiu būdu, įskaitant kreditą ir išsimokėtinai. Pirkinys greitai pristatomas visoje Ukrainoje. Galimas atsiėmimas ir pristatymas per kurjerį Kijeve.
