Remdamasis ant vienos kojos praleistu laiku, jis siūlo apytiksliai įvertinti biologinį amžių, nors mokslininkai pastebi, kad šis metodas nėra tikslus diagnostinis rodiklis.
Kaip per kelias sekundes nustatyti biologinį amžių / nuotrauka depositphotos.com
Verslininkas ir ilgaamžiškumo propaguotojas Brianas Johnsonas pasiūlė paprastą namų testą, kuris, jo teigimu, gali apytiksliai nustatyti žmogaus biologinį amžių be sudėtingų matavimų, rašo „Business Insider“.
Kalbėdamas renginyje San Franciske jis pademonstravo pratimą, kurį galima atlikti bet kur: užtenka paleisti laikmatį, užmerkti akis ir atsistoti ant vienos kojos, stengiantis kuo ilgiau išlaikyti pusiausvyrą.
Chronometras vietoj testų
Pasak Johnsono, rezultatas gali būti interpretuojamas taip:
- 0–7 sekundės – kūnas yra 60–80 metų lygyje;
- 7–15 sekundžių – maždaug 40–60 metų;
- 15–30 sekundžių – apie 20–40 metų.
Jis tai paaiškina tuo, kad su amžiumi prastėja smegenų veikla ir koordinacija, o tai tiesiogiai veikia pusiausvyrą.
Kai kurie moksliniai įrodymai iš dalies patvirtina šio rodiklio svarbą. Visų pirma, Mayo Clinic tyrimas, kuriame dalyvavo vyresni nei 50 metų žmonės, parodė, kad gebėjimas stovėti ant vienos kojos iš tiesų gali būti fizinio silpnumo ir kritimo rizikos rodiklis.
Tuo pačiu metu kiti medicinos centrai, ypač Klivlando klinika, pabrėžia, kad šis tyrimas negali būti laikomas pilnu sveikatos įvertinimu ar tiksliu ilgaamžiškumo žymekliu.
Specialistai pabrėžia, kad pusiausvyra yra tik vienas iš daugelio fizinės būklės rodiklių. Tai gali atspindėti bendrą koordinaciją ir raumenų kontrolę, bet nepakeičia išsamios medicininės diagnozės.
Pats Johnsonas, žinomas kaip eksperimentuojantis su savo kūnu kaip „biologinio įsilaužimo“ dalis, teigia, kad tokie paprasti testai gali būti naudingas vadovas kasdieniam kūno rengybos stebėjimui.
Taip pat skaitykite:
Daugiau naujienų apie ilgaamžiškumo paslaptį
Kaip pranešė My, unikalaus mokslinio tyrimo objektu tapo seniausia moteris pasaulyje Maria Brañas Morera, gyvenusi 117 metų ir 168 dienas. Mokslininkai išsiaiškino, kad nepaisant jos vyresnio amžiaus, jos kūnas „atrodė“ daug jaunesnis – tai gali paaiškinti jos ilgaamžiškumą.
Eloy Santos Pujol ir Manel Esteller vadovaujamos tarptautinės komandos tyrimas parodė, kad jos genai, metabolizmas ir net žarnyno bakterijos veikė kitaip nei dauguma jos amžiaus žmonių.
